Cara Mengatasi Asam Urat, Cara Ampuh
Orang yang mengalami asam urat akan merasakan sendi sakit hingga bengkak. Meski memang penyakit ini tak bisa disembuhkan total, tapi gejalanya bisa dikendalikan. Selain mengandalkan obat-obatan dari dokter, ada cara pengobatan asam urat di rumah yang patut Anda coba. Pengobatan di rumah ini dapat membantu Anda mengendalikan gejala asam urat yang muncul. Lantas, pengobatan seperti apa saja yang bisa dilakukan di rumah?
Berikut beberapa cara mengatasi asam urat secara alami dirangkum dari berbagai sumber.
1. Rajin minum air lemon
Ahli pengobatan herbal, dr B.N Sinha menyarankan untuk meminum air lemon setidaknya dua kali dalam sehari. Lemon diketahui mengandung asam sitrat yang mampu mengusir asam urat dari tubuh.
Selain itu, kata Sinha, Anda juga perlu mengonsumsi vitamin C seperti yang ada pada jambu dan jeruk.
2. Konsumsi buah dan sayur kaya antioksidan
Sebuah penelitian yang digagas oleh University of Maryland menunjukkan bahwa penderita asam urat harus mengonsumsi banyak buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi.